A taurin egy olyan aminosav, amely természetes módon megtalálható a szervezetben. A szervezetünk képes előállítani, de szintje csökkenhet pl. stressz és edzés hatására, pótlása emiatt hasznosnak bizonyul testmozgás esetén is. Bevitele éltrendkiegészítők mellett tenger gyümölcseiből, algából lehetséges, ezen kívül megtalálható a csirkehúsban is.
Egy kis érdekesség: a taurin az anyatejben is megtalálható, sőt, a második, legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav. Széleskörű pozitív hatásai mellett nehéz fizikai munkát végzők és sportolók kedvelt „csodaszere”, emellett számos olyan hatással rendelkezik az életminőség javítását tekintve, hogy nem csupán sportolók kedvelt étrendkiegészítő összetevője.
Márton –
Pár nap után már éreztem valami pluszt, úgyhogy egyelőre elégedett vagyok
Exilis csapat –
Kedves Márton, köszönjük az értékelést! Sokat jelent nekünk visszajelzésed!