A B6-vitamin (piridoxin) vízben oldódó vitamin, amely számos anyagcsere-folyamatban részt vesz. Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, valamint a normál pszichológiai működés fenntartásához. Megtalálható például a teljes kiőrlésű gabonákban és a banánban.
Vitaminok és ásványi anyagok
B6-vitamin
Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, valamint a normál pszichológiai működés fenntartásához.